リンパマッサージ

リンパマッサージ
足首からウエストラインまでぎゅっ!!夜でも昼でも使える♪【リンパマッサージ師が考えたサラサラアップスパッツ】

サラサラアップソックスリンパマッサージ師が考えた靴下で気持ちよく憧れのスラッと脚♪サラサラアップスパッツリンパマッサージ師が考えたスパッツで足首からウエストまでぎゅっ!!リンパマッサージ師が考えたサラサラアップスパッツ特殊な編み方によって実現した適度な締め付けが気持ちいいスパッツです。



生地にゲルマニウム、チタン、銀を練り込んで血流アップを目指します。商品名サラサラアップスパッツ適応サイズ【ML】ウエスト：64cm77cmヒップ：87cm100cm【LLL】ウエスト：69cm85cmヒップ：92cm105cm素材ナイロン89％、ポリウレタン11％（生地にゲルマニウム・チタン・銀を使用しています。）カラー黒区分日本/スパッツ

最近、美容法・エステにも次々導入リンパマッサージは取り入れられ、注目の美容法として話題となり、人気を集めています、リンパが滞ると体内に余分な水分が溜まるりむくみ、ボディラインのくずれ、また老廃物や細菌、毒素が体内に溜まると疲れ、だるさ、肩こり、風邪、肌の調子が悪い などリンパがドロドロになる（滞る）原因はいくつかあります、その一つに運動不足が考えられます、筋肉を動かすことで、血液やリンパ液が流れますが運動をしないとリンパ管に圧がかかることがないので、滞ってしまいます。 普段、座ってばかりで、足がむくむという女性も多いと思いますが、そんな時は、足首をくりくりと動かすだけでもリンパが流れるので、むくみが少しは楽になります、そして冷えも原因の一つです、体温が低くなると、当然、血液の循環も悪くなります、血液の流れが悪くなるとリンパの流れも影響を受けてしまいます。

ストレスも大きな原因一つと考えられます、ストレスは、自律神経に悪い影響を与えます。自律神経は血液の流れをコントロールしているので、ストレスを受けると血管は収縮し、筋肉も緊張し、リンパが流れにくくなります、リンパマッサージは、これらの解決にも期待されています。簡単にできる「セルフエステ」リンパマッサージは、「難しい技術」も「力」もいりませんので最近注目の美容法・エステにも次々導入リンパマッサージは取り入れられ、注目の美容法として話題となり、人気を集めています。その大きな理由は、効果が目に見えて体感できること、効果がすぐに体感できること、設備や道具を使わず、ジェルを塗るだけで簡単であること、基本技術が簡単であること、自分でも行えること、直接手で触れられることで癒し効果が発揮される、他のトリートメントとも相性がよく、組み合わせ可能なことなどです。

体内の水分は、心臓を起点として出て行き、全身を巡って帰ってきます、「行き」は動脈を流れる血液として、心臓というポンプから勢いよく押し出され、全身の細胞に栄養や酸素を運びます。そして、役目を終えると、今度は「帰り」。各細胞から余分なものを回収し、心臓に戻っていきます。 そのときに通る道は静脈ですが、そこに入りきらなかった老廃物は「リンパ管」を通って心臓に向かいます。 リンパ管は、動脈と違ってポンプの役割をするものがないので、中の液体もとてもゆっくり流れています。（1秒で0.5cm以下）しかも、毛細血管のように細い管であるため周りの筋肉が動くことで、　やっと中のリンパ液が押し出される程度です、運動不足で筋肉への刺激が少なかったり、乱れた食生活やストレスで老廃物がたまると、とたんに渋滞してしまい、容量オーバーになってしまうのです。

リンパマッサージ＆アロマテラピーでのんびり癒し時間を過ごしませんか。

体内に蓄積された老廃物や毒素を浄化するリンパマッサージに、アロマテラピーをプラス。自分の大好きな香りに包まれて、ストレスフルな日常に“さよなら”しましょう！

多くの現代人の悩みに最も効果的な精油のブレンドとリンパマッサージのプロセスを紹介しています、リンパマッサージをはじめる前に／アロマテラピーをはじめる／からだ元気！『健康』コース／からだキレイ！『美容』コース／シェイプアップ！部分やせコース／お肌イキイキ！フェイシャルコース／アロマで癒し時間／香りでキレイ＆ヘルシーライフ

安斎康寛（アンザイヤスヒロ）英国ＩＴＥＣ認定アロマセラピスト。東京・自由が丘エクトダーム院長。解剖生理学を基礎にボディーマッサージ、アロマテラピー、リフレクソロジー、リンパドレナージュを修得しました、現在はクライアント個々の症状に合わせたオリジナルのトリートメントをプログラム。心と体のバランスを整えるクライアント・ケアには定評がある。専門誌や女性誌等、マスコミでも活躍中です。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

リンパマッサージとは、簡単に言えば、リンパ液の流れを助け、滞ったリンパ液をサラサラと流す美容・健康法です、リンパマッサージによって、たまった老廃物や水分によるむくみ、セルライト を取り除くことができます、リンパマッサージを日常的に行うことでます、ダイエット効果も期待できます、リンパマッサージとは「体内に蓄積された老廃物や毒素をリンパ液にのせて排泄する」ということです、体内に蓄積された老廃物や毒素を排泄することは美容・健康にとっても大切なことです。

リンパマッサージとは、リンパ液の流れをスムーズにするため外部から刺激を与えるものです。リンパマッサージによりリンパ液の流れが悪くならないよう、また余分な水分や老廃物を体内に溜めて、障害を引き起こさないようにするためにもリンパマッサージを行い常にリンパの流れをよくしておくことが重要になってきます。リンパマッサージはその効果からリンパドレナージュとも呼ばれ本場フランスなどでは理学療法としても行われ美容分野でも取り入られているリンパマッサージは今注目されています。


リンパマッサージ
アロマ

リンパマッサージ協会：再指導可能レベルリンファティックテラピスト　2級講座（名古屋会場）

日本リンパマッサージ協会：再指導可能レベルリンファティックテラピスト　2級講座（名古屋会場）

受講には、リンファティックテラピスト3級取得が必要です。リンファティックテラピーの指導が行えるレベルの学習内容です。背骨や骨盤の歪みなど、身体のバランスの矯正を身につけます。フェイス・ボディラインを整えることから背骨の矯正まで、エステから整体まで幅広くボディメンテナンスする技術です。リンパ液の流れが良くなると、身体の免疫機能が高まります。※講座は、日本リンパマッサージ協会で行われます。  補完医療を求めて 　リンファティックテラピーでは、機能低下が著しい現代人の「代謝機能」「排泄機能」を高め、私たちの本来もっているバランスシステム・自然治癒能力を取り戻す、医学と補完関係であるといえます。 　リンファティックテラピーは、現在のところ国家試験制度になっていませんが、ヨーロッパ諸国ではわが国の国家試験制度と同等以上の医療への進出があります。 わが国では、制度によって医療分野にリンパマッサージが活用されることはまだ少ないのですが、医療の現場での要請は確実に増えてきています。 日本リンパマッサージ協会では、各医療機関との提携を進めながら、いろいろな理論性、技術性などから抽出したものに独自性を加え、作り上げたものがリンファティックテラピーであり、その資格取得者をリンファティックテラピストと呼びます。 リンファティックテラピーとは 　目的　 ・身体のバランスシステムの修復 　 ・筋肉の緊張を和らげ、全身のバランスを正しい位置に戻す　 ・重要な器官である毛細リンパ管の働きを促進させる 　効用 　 ・ストレスの軽減　 ・身体のバランスの回復と維持 　 ・排泄機能の向上 　 ・免疫機能の向上 　 ・コリやムクミ、痛みなどさまざまな不快な症状の緩和 　 ・ダイエット（ムクミ改善、脂肪分解、セルライト改善） 　 ・冷え性・血行不良の改善 　 ※体内の余分な水分や老廃物、蓄積された毒素の排出により、栄養素の吸収が高まり、免疫機能が高まります。   リンファティックテラピスト養成講座のご案内 　社会現象としてストレスが大きな問題になっている今、マッサージに属する範疇では、ストレス対策が最も求められていると言えます。 　ストレスの場合には、体にどのような変化を表すか、というのは経験から学ぶことが重要になってきますけれども、施術者、指導員の養成等の現場を見た限り、何か足りないと感じます。 　ただ資格があるというだけでは、現場で出会うさまざまなケースに対処できないことがあります。本当の技術者には、背術中に新しい施術方法を考案するくらいのアグレッシブな気持ちが必要です。 　日本リンパマッサージ協会は、このような施術者の要請を目指します。
さらに詳しい情報はコチラ≫

リンパマッサージ講座のご紹介
日本リンパマッサージ協会：短期間で習得可能！リンファティックテラピスト　3級講座（名古屋会場）

ダイエットや美容・美肌、小顔。免疫機能・排泄（デトックス）機能の向上、骨盤や背骨の歪みを修復しながらバランスを整える。リンファティックテラピーは、美容から健康まで、奥が深いのです。トータルボディケアのサロン開業のお役に立ちます。エステ・健康・リラグゼーションサロンなど、リンファティックテラピーはあなたのサロンのお手伝いをします。※講座は、日本リンパマッサージ協会で行われます。  補完医療を求めて 　リンファティックテラピーでは、機能低下が著しい現代人の「代謝機能」「排泄機能」を高め、私たちの本来もっているバランスシステム・自然治癒能力を取り戻す、医学と補完関係であるといえます。 　リンファティックテラピーは、現在のところ国家試験制度になっていませんが、ヨーロッパ諸国ではわが国の国家試験制度と同等以上の医療への進出があります。 わが国では、制度によって医療分野にリンパマッサージが活用されることはまだ少ないのですが、医療の現場での要請は確実に増えてきています。 日本リンパマッサージ協会では、各医療機関との提携を進めながら、いろいろな理論性、技術性などから抽出したものに独自性を加え、作り上げたものがリンファティックテラピーであり、その資格取得者をリンファティックテラピストと呼びます。 リンファティックテラピーとは 　目的　 ・身体のバランスシステムの修復 　 ・筋肉の緊張を和らげ、全身のバランスを正しい位置に戻す　 ・重要な器官である毛細リンパ管の働きを促進させる 　効用 　 ・ストレスの軽減　 ・身体のバランスの回復と維持 　 ・排泄機能の向上 　 ・免疫機能の向上 　 ・コリやムクミ、痛みなどさまざまな不快な症状の緩和 　 ・ダイエット（ムクミ改善、脂肪分解、セルライト改善） 　 ・冷え性・血行不良の改善 　 ※体内の余分な水分や老廃物、蓄積された毒素の排出により、栄養素の吸収が高まり、免疫機能が高まります。   リンファティックテラピスト養成講座のご案内 　社会現象としてストレスが大きな問題になっている今、マッサージに属する範疇では、ストレス対策が最も求められていると言えます。 　ストレスの場合には、体にどのような変化を表すか、というのは経験から学ぶことが重要になってきますけれども、施術者、指導員の養成等の現場を見た限り、何か足りないと感じます。 　ただ資格があるというだけでは、現場で出会うさまざまなケースに対処できないことがあります。本当の技術者には、背術中に新しい施術方法を考案するくらいのアグレッシブな気持ちが必要です。 　日本リンパマッサージ協会は、このような施術者の要請を目指します。
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リンパマッサージ

日本リンパマッサージ協会：再指導可能レベル
リンファティックテラピスト


リンファティックテラピスト養成講座
http://item.rakuten.co.jp/aworld/jlma2/

　社会現象としてストレスが大きな問題になっている今、マッサージに属する範疇では、ストレス対策が最も求められていると言えます。

　ストレスの場合には、体にどのような変化を表すか、というのは経験から学ぶことが重要になってきますけれども、施術者、指導員の養成等の現場を見た限り、何か足りないと感じます。

　ただ資格があるというだけでは、現場で出会うさまざまなケースに対処できないことがあります。本当の技術者には、背術中に新しい施術方法を考案するくらいのアグレッシブな気持ちが必要です。

　日本リンパマッサージ協会は、このような施術者の要請を目指します

補完医療を求めて

　リンファティックテラピーでは、機能低下が著しい現代人の「代謝機能」「排泄機能」を高め、私たちの本来もっているバランスシステム・自然治癒能力を取り戻す、医学と補完関係であるといえます。

　リンファティックテラピーは、現在のところ国家試験制度になっていませんが、ヨーロッパ諸国ではわが国の国家試験制度と同等以上の医療への進出があります。

わが国では、制度によって医療分野にリンパマッサージが活用されることはまだ少ないのですが、医療の現場での要請は確実に増えてきています。 日本リンパマッサージ協会では、各医療機関との提携を進めながら、いろいろな理論性、技術性などから抽出したものに独自性を加え、作り上げたものがリンファティックテラピーであり、その資格取得者をリンファティックテラピストと呼びます。

リンファティックテラピーとは

　目的
　 ・身体のバランスシステムの修復
　 ・筋肉の緊張を和らげ、全身のバランスを正しい位置に戻す
　 ・重要な器官である毛細リンパ管の働きを促進させる

　効用
　 ・ストレスの軽減
　 ・身体のバランスの回復と維持
　 ・排泄機能の向上
　 ・免疫機能の向上
　 ・コリやムクミ、痛みなどさまざまな不快な症状の緩和
　 ・ダイエット（ムクミ改善、脂肪分解、セルライト改善）
　 ・冷え性・血行不良の改善

　 ※体内の余分な水分や老廃物、蓄積された毒素の排出により、栄養素の吸収が高まり、免疫機能が高まります。

リンパマッサージの方法の基本は、あくまで丁寧に、リンパの流れを意識しながらゆっくりと行うころです。次のような場合には、リンパマッサージを行うことは避けてください。心臓疾患、感染症、低血圧、妊娠3ヶ月以内、喘息の発作時、腎臓に障害のある人、化学療法を行っている人、臓器移植している人、高熱のある人、生理中、脾臓摘出者・皮膚の炎症のひどい人。

リンパマッサージで一番大切なのは「リンパの流れに沿ってマッサージする」ということです。リンパは心臓を中心に流れていますから、マッサージを行う場合、腕なら手から上へ、足なら足から上へとマッサージしていきます。そしてリンパマッサージは強引に流すのではなく、あくまでやさしくなでるように流しだしていきます。

リンパマッサージをデトックス（体内に蓄積された毒素を排出すること）のために行うやり方です。毒素をうまく排出することができるようにリンパマッサージを行うことが大切になります。リンパマッサージで、毒素をうまく排出する方法として、リンパ節の流れにそって、マッサージすることがリンパマッサージのポイントになります。具体的には、リンパ液は、わきの下やお腹、ひざの後ろ、脚の付け根などにある「リンパ節」に向かって流れているので、その「リンパ節」に向かってリンパを流すようにマッサージすることが大切です。ただし、体調の悪い方、妊娠中などの場合は控えてください。

リンパマッサージの方法です。リンパマッサージには各部位、各症状によってマッサージの方法が違います。マッサージの基本は、体の遠位から近位へ向かってマッサージをします。心臓から遠いところからマッサージをしていくのです。その方法は様々あり、顔のリンパマッサージ方法やむくみを解消するリンパマッサージ方法など、多種多用です。きちんとしたリンパマッサージの方法を学んでから、行うようにしましょう。


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マッサージ

リンパマッサージは、なるべくその日の疲れをとってしまうために一日に朝１回、昼１回、夜１の３回を目安にリンパマッサージをすると効果的です。部位を１回に１０回くらいマッサージします。これを毎日続けることでリンパ液が流れやすくなりがムクミが無くなり免疫力が増し体質の向上が見られ、風邪なども引きにくい体質になると言われています。リンパマッサージの基本は、「リンパ液の流れに沿って、心臓より遠い位置の末端部位からリンパ管に力を入れずに摩るようにマッサージする」ことです。体調不良や妊娠中、化学療法を受けている人などは、リンパマッサージを控えましょう。

リンパマッサージの方法は、まず基本としてリンパ節に向けてマッサージをしていくことです。マッサージは鎖骨から始めて顔からわきの下、腕、そけい部、足の順で行います。リンパマッサージをする際には入浴後がおすすめです。なるべくリラックスした状態で、一杯ほど綺麗な水を飲んでから始めるとより効果的になります。体調が悪い人や妊娠中、化学療法を受けている場合などはリンパマッサージを控えてください。

リンパとは、全身に網の目のように張り巡らされている「リンパ管」と、その中を流れている「リンパ液」、そして鎖骨や、わきの下などにあるリンパ管の中継点であるリンパ節、これらを総称したもののことです。 リンパの流れが悪くなると、余計な水分や老廃物、毒素が体内に蓄積されて、免疫機能や栄養素の吸収もうまく行われなくなり、むくみ、疲労、こり、顔のたるみ、肥満、セルライトなど、いろんな障害が現れます。

体の中には、血液のようにリンパ管の中をリンパ（液）が流れており、リンパ管は、静脈にそうように全身に張りめぐらされています。リンパ管は血液や細胞の中の老廃物を取り込んで、栄養分をリンパ節というところに運びます。リンパ節ではリンパをきれいにする浄化作用が行われており、リンパ節は耳の下、首、鎖骨、わきの下、下腹部、足のつけ根、ひざの裏などにあります。

リンパ？知らない人が多いかも知れませんね。私たちの体は、血液を含め体内の約70％が水分だといわれています。リンパ液は、リンパ管の中を通る液体で、成分のほとんどが血液と同じものです。リンパ管は体内に、内臓や皮膚をはじめ網の目のようにはりめぐらされています。そして、そのリンパ液を運ぶリンパ管が集中する中継点のことをリンパ節といいます。

リンパとは、血液のように全身にくまなく張り巡らされたリンパ管と関節や中継点にあるリンパ節、そして、特殊なリンパ器官を総称したものです。リンパは体内に侵入した異物から体を守る免疫機能として働いたり、不要物を運搬する働きをしますいわば体の下水管のようなもので、体の浄化システムとして大切な役割をもっています。リンパの流れが悪くなると、体に様々な障害が現れます。

リンパとは普通、管状のリンパ管のことをいい、わきの下や首、太ももの付け根周辺などにある「リンパ節」に胸管や脾臓などの特殊なリンパ器官を含めたものがリンパ系で、リンパとはこれらを総称したものです。リンパ管は静脈に沿うように体中に張り巡らされており、リンパ管の中を流れている体液をリンパ液と呼びます。

リンパ液は血管に入りきらない大きな老廃物をサラサラと流し、排出する働きをしています。血液とリンパ液は非常に似た性質を持っていますが、血液が心臓のようなポンプ機能によって体を巡っているのに対し、リンパ液は筋肉の動きによりリンパ管の中を流れます。このため、筋肉の動きがないとリンパ液の流れが滞り、体内に不要物が蓄積されて、むくみなどの様々な障害を引き起こします。

リンパとは
リンパ（lymph）はリンパ管に存在します、一般にアルカリ性の黄色の漿液性の液体です。リンパ液とも呼ばれる。その成分は血管より漏出した血漿タンパク質、組織内の細胞より排出され高分子物質を含み、性状は血漿に類似します。主な細胞成分はリンパ球であるが、末梢のリンパ管にはリンパ球はほとんど含まれず、リンパ節を経るほどその量は増加します。また、赤血球が含まれることもあります（血液吸収）。消化管からのリンパは脂肪球を含み、乳白色を呈するために乳びと呼ばれます。リンパはリンパ球をリンパ組織から全身に遊走させることに関与しています。プロトロンビンが含まれるため、生体外では凝固するが、血液と比べその凝固能力は低いです。

■リンパ管とは
リンパ系（リンパけい、淋巴系）は、リンパ器官（リンパ節、リンパ管、胸管など）からなる複雑なシステムで、リンパ液の生成及び、組織から循環系への移動にあずかる。また免疫系において大きな役割を果たします。

リンパ系には以下の3つの機能があり、これらは相互に関係があります。

□組織から余剰になった液を取り除く
□消化吸収された脂質を循環系まで運ぶ
□免疫担当細胞（リンパ球、単球、抗体を産生する形質細胞）の産生

リンパ液の元は毛細血管から漏出した血漿が細胞間隙にて組織液となったものです。血漿は静水圧によって毛細血管から押し出され、組織液に混じります。ほとんど（90%程度）の組織液は浸透圧によって血管内に戻るが、一部（10%程度）は細胞間に残り、組織液の量は次第に増加することになります。その結果余剰が生じ、余剰部分はリンパ管の中に拡散し、リンパ系によって循環系に戻されることになる。要するに、リンパ液はリンパ系にとりこまれた組織液そのものです。

■血漿タンパク質とは
血漿タンパク質（けっしょうタンパクしつ）とは、血漿の約7%を占めるタンパク質のことである。血漿タンパク質はアルブミン、グロブリン、フィブリノゲンの3種類に分けられます。

■血漿とは
血漿（けっしょう）は血液に含まれる液体成分。血液の55%をしめる。
やや黄色みを帯びた中性の液体で以下の成分で構成される。水 (91%) の次にたんぱく質 (7%) が多い。

水
蛋白質（アルブミン、フィブリノーゲン、免疫グロブリン）
脂質
糖類（グルコース）
無機塩類

血漿の役割
血液細胞・養分・ホルモン・老廃物の運搬、体内恒常性の維持、 血液凝固、免疫機能を持つ。

血管外に組織液としてしみだす事ができ、これにより細胞に栄養分を供給できる。 一部は毛細血管を経由して血管に戻るが、多くは毛細リンパ管に入り、リンパ漿となります。

■リンパ球とは
白血球（はっけっきゅう、white blood cell、leukocyte）は、血液に含まれる細胞成分の一つである。 顆粒球、リンパ球、単球があり、外部から体内に侵入した異物の排除を役割とする造血幹細胞由来の細胞である。寿命は4-5日です。

大きさは7から25µm。数は、正常血液1mm³あたり、4000から10000個（平均約7000）である。怪我などをした後に傷口から発生する膿は、この白血球の死骸です。

■白血球の種類

・顆粒球
白血球の60%を占める。細胞質には殺菌作用を持つ顆粒が存在する。ギムザ染色による染色のされ方の違いによって好中球、好酸球、好塩基球の3分類に分けられます。

・リンパ球
リンパ球（リンパきゅう）は、白血球のうち25%ほどを占める、比較的小さく（6〜15μm）、細胞質の少ない白血球。その大きさから小リンパ球（6〜9μm）と大リンパ球（9〜15μm）とに分類されることがあるが、この分類に絶対的な基準はありません。抗体を使ってあらゆる異物に対して攻撃するほか、ウイルスなどの小さな異物に対しては、顆粒球ではなくリンパ球が中心となって対応する。NK細胞、B細胞（Bリンパ球）、T細胞（Tリンパ球）などの種類がある。体液性免疫、抗体産生に携わるのはB細胞で、細胞性免疫に携わるのはT細胞です。

・単球
単球(たんきゅう、monocyte)は白血球のうち3〜8％を占める。白血球細胞の中で最も大きく（12〜18μm）、豆型の核を持つ。単球は、感染に対する免疫の開始に重要であり、アメーバ運動を行って移動することができ、細菌などの異物を細胞内に取り込み、細胞内酵素を使って消化する。断片化した異物を、もともと細胞質内に持っていたクラス�UMHC分子と結合させ、細胞表面に提示し、これをヘルパーT細胞が認識する。こうして免疫反応が開始される。また単球は血管外の組織や体腔に遊走し、そこで組織固有のマクロファージ（大食細胞）に分化する。あるいは、単球とは血管内に存在しているマクロファージと考えることもできます。

■リンパ節とは
リンパ節（リンパせつ）は哺乳類の免疫器官のひとつ。全身から組織液を回収して静脈に戻すリンパ管系の途中に位置し、組織内に進入、あるいは生じた非自己異物が血管系に入り込んで全身に循環してしまう前にチェックし、免疫応答を発動して食い止める関所のような機能を持つ。卵形（または腎臓形）をした1-25mmの大きさの被膜に包まれた小体で、周囲から多くのリンパ管が入り、一部の凹んだリンパ門からリンパ管が出る構造をしています。

■赤血球とは
赤血球（せっけっきゅう、red blood cell、erythrocyte）は、動物の血液に含まれる細胞成分の一種。 骨髄中に存在する造血幹細胞由来の細胞である。細胞内にヘモグロビンを有することで酸素と結合し、血流に乗って酸素を体中の組織に運搬する。なお、二酸化炭素も運搬できるが、酸素と違いほとんどの二酸化炭素は血漿に溶けて運搬されます。

■消化器とは
消化器（しょうかき）とは、多細胞生物、特に動物において、食物の摂取、消化、消化された食物からの栄養素の吸収、排泄、および、それらを行うための運搬、といった働きを担う器官群のこと。また、それらの器官をまとめて、消化器系（しょうかきけい）という器官系として扱います。

■トロンビンとは
トロンビン（Thrombin、第IIa因子とも。）は、血液の凝固に関わる酵素（セリンプロテアーゼ）の一種。EC番号はEC 3.4.21.5であり、フィブリノーゲンをフィブリンにする反応を触媒する。遺伝子は人の場合、第十一染色体のp11-q12に存在します。

トロンビンは血液中に存在するプロトロンビン（第II因子）が第V因子によって活性化されることによって生まれる。第V因子、第VIII因子及び第IX因子を活性化させるので凝血反応の中核的な存在であり、血液凝固を阻止する際にはこの酵素の働きを止めることが重要です。

また血小板を活性化することで凝血を促進する機能もある。この場合には血小板表面の受容体（Gタンパク質共役型受容体）を介して働きます。

リンパマッサージとは、簡単に言えば、リンパ液の流れを助け、滞ったリンパ液をサラサラと流す美容・健康法です、リンパマッサージによって、たまった老廃物や水分によるむくみ、セルライト を取り除くことができます、リンパマッサージを日常的に行うことでます、ダイエット効果も期待できます。リンパマッサージとは「体内に蓄積された老廃物や毒素をリンパ液にのせて排泄する」ということです、体内に蓄積された老廃物や毒素を排泄することは美容・健康にとっても大切なことです。リンパマッサージは美容、健康法でもあります。

リンパマッサージとは、リンパ液の流れをスムーズにするため外部から刺激を与えるものです。リンパマッサージによりリンパ液の流れが悪くならないよう、また余分な水分や老廃物を体内に溜めて、障害を引き起こさないようにするためにもリンパマッサージを行い常にリンパの流れをよくしておくことが重要になってきます。リンパマッサージはその効果からリンパドレナージュとも呼ばれ本場フランスなどでは理学療法としても行われ美容分野でも取り入られているリンパマッサージは今注目されています。

リンパマッサージとは、リンパ液の流れを助けるマッサージのことです。リンパマッサージをすることによって、リンパ液の循環を促し、運動不足によるリンパ液の循環不良を解消します。リンパ液は血液と違って心臓のようなポンプがないため、リンパ液は筋肉が動かないと流れが止まってしまいます。リンパマッサージを行うことで、リンパ液の停滞による様々な症状を緩和することができます。

リンパマッサージとは「体内に溜まった老廃物や毒素をリンパ液にのせて排泄させる」ためのマッサージのことです。簡単に言えば、リンパ液の流れを助け、滞ったリンパ液をサラサラと流す美容・健康マッサージ法です。私たちのリンパ液は、生活習慣や環境の変化によって、とても流れが悪くなってしまっています。流れにくくなってしまっているリンパ液の循環を改善して、健康な体つくりをしようというのが「リンパマッサージ」なのです。

リンパマッサージとは、身体を流れるリンパ液の流れを助けるマッサージのことです。リンパマッサージを行うことで、たまった老廃物や水分によるむくみを取り除く効果があります。リンパ液は、体の表面をゆるやかに流れていて、皮膚の表面をリンパマッサージすることで自然な流れを取り戻すことが出来るのです、美容・健康のためにもリンパマッサージをお勧めします。

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