リンパマッサージ

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足首からウエストラインまでぎゅ〜っ!!夜でも昼でも使える♪【リンパマッサージ師が考えたサラサラアップスパッツ】

サラサラアップソックスリンパマッサージ師が考えた靴下で気持ちよ〜く憧れのスラッと脚♪サラサラアップスパッツリンパマッサージ師が考えたスパッツで足首からウエストまでぎゅ〜っ!!リンパマッサージ師が考えたサラサラアップスパッツ特殊な編み方によって実現した適度な締め付けが気持ちいいスパッツです。



生地にゲルマニウム、チタン、銀を練り込んで血流アップを目指します。商品名サラサラアップスパッツ適応サイズ【M〜L】ウエスト：64cm〜77cmヒップ：87cm〜100cm【L〜LL】ウエスト：69cm〜85cmヒップ：92cm〜105cm素材ナイロン89％、ポリウレタン11％（生地にゲルマニウム・チタン・銀を使用しています。）カラー黒区分日本/スパッツ

最近、美容法・エステにも次々導入リンパマッサージは取り入れられ、注目の美容法として話題となり、人気を集めています、リンパが滞ると体内に余分な水分が溜まるりむくみ、ボディラインのくずれ、また老廃物や細菌、毒素が体内に溜まると疲れ、だるさ、肩こり、風邪、肌の調子が悪い などリンパがドロドロになる（滞る）原因はいくつかあります、その一つに運動不足が考えられます、筋肉を動かすことで、血液やリンパ液が流れますが運動をしないとリンパ管に圧がかかることがないので、滞ってしまいます。 普段、座ってばかりで、足がむくむという女性も多いと思いますが、そんな時は、足首をくりくりと動かすだけでもリンパが流れるので、むくみが少しは楽になります、そして冷えも原因の一つです、体温が低くなると、当然、血液の循環も悪くなります、血液の流れが悪くなるとリンパの流れも影響を受けてしまいます。

ストレスも大きな原因一つと考えられます、ストレスは、自律神経に悪い影響を与えます。自律神経は血液の流れをコントロールしているので、ストレスを受けると血管は収縮し、筋肉も緊張し、リンパが流れにくくなります、リンパマッサージは、これらの解決にも期待されています。簡単にできる「セルフエステ」リンパマッサージは、「難しい技術」も「力」もいりませんので最近注目の美容法・エステにも次々導入リンパマッサージは取り入れられ、注目の美容法として話題となり、人気を集めています。その大きな理由は、効果が目に見えて体感できること、効果がすぐに体感できること、設備や道具を使わず、ジェルを塗るだけで簡単であること、基本技術が簡単であること、自分でも行えること、直接手で触れられることで癒し効果が発揮される、他のトリートメントとも相性がよく、組み合わせ可能なことなどです。

体内の水分は、心臓を起点として出て行き、全身を巡って帰ってきます、「行き」は動脈を流れる血液として、心臓というポンプから勢いよく押し出され、全身の細胞に栄養や酸素を運びます。そして、役目を終えると、今度は「帰り」。各細胞から余分なものを回収し、心臓に戻っていきます。 そのときに通る道は静脈ですが、そこに入りきらなかった老廃物は「リンパ管」を通って心臓に向かいます。 リンパ管は、動脈と違ってポンプの役割をするものがないので、中の液体もとてもゆっくり流れています。（1秒で0.5cm以下）しかも、毛細血管のように細い管であるため周りの筋肉が動くことで、　やっと中のリンパ液が押し出される程度です、運動不足で筋肉への刺激が少なかったり、乱れた食生活やストレスで老廃物がたまると、とたんに渋滞してしまい、容量オーバーになってしまうのです。

リンパマッサージ＆アロマテラピーでのんびり癒し時間を過ごしませんか。

体内に蓄積された老廃物や毒素を浄化するリンパマッサージに、アロマテラピーをプラス。自分の大好きな香りに包まれて、ストレスフルな日常に“さよなら”しましょう！

多くの現代人の悩みに最も効果的な精油のブレンドとリンパマッサージのプロセスを紹介しています、リンパマッサージをはじめる前に／アロマテラピーをはじめる／からだ元気！『健康』コース／からだキレイ！『美容』コース／シェイプアップ！部分やせコース／お肌イキイキ！フェイシャルコース／アロマで癒し時間／香りでキレイ＆ヘルシーライフ

安斎康寛（アンザイヤスヒロ）英国ＩＴＥＣ認定アロマセラピスト。東京・自由が丘エクトダーム院長。解剖生理学を基礎にボディーマッサージ、アロマテラピー、リフレクソロジー、リンパドレナージュを修得しました、現在はクライアント個々の症状に合わせたオリジナルのトリートメントをプログラム。心と体のバランスを整えるクライアント・ケアには定評がある。専門誌や女性誌等、マスコミでも活躍中です。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

リンパマッサージとは、簡単に言えば、リンパ液の流れを助け、滞ったリンパ液をサラサラと流す美容・健康法です、リンパマッサージによって、たまった老廃物や水分によるむくみ、セルライト を取り除くことができます、リンパマッサージを日常的に行うことでます、ダイエット効果も期待できます、リンパマッサージとは「体内に蓄積された老廃物や毒素をリンパ液にのせて排泄する」ということです、体内に蓄積された老廃物や毒素を排泄することは美容・健康にとっても大切なことです。

リンパマッサージとは、リンパ液の流れをスムーズにするため外部から刺激を与えるものです。リンパマッサージによりリンパ液の流れが悪くならないよう、また余分な水分や老廃物を体内に溜めて、障害を引き起こさないようにするためにもリンパマッサージを行い常にリンパの流れをよくしておくことが重要になってきます。リンパマッサージはその効果からリンパドレナージュとも呼ばれ本場フランスなどでは理学療法としても行われ美容分野でも取り入られているリンパマッサージは今注目されています。


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